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高性价比生活指南
高性价比生活指南 是什么
高性价比人生指南（仓库名 HowToLiveBetter）是一份开源的实用生活指导文档集，主题是“用最少的钱、时间和精力，换回最多的寿命、金钱和人身自由”。它讲怎么活得久、怎么少生病、出了意外怎么救，也讲怎么少花冤枉钱、哪些事容易被骗或摊上官司，以及没工作没钱时能领什么、开店办证需要什么手续、恋爱结婚生子、出国与学手艺等人生命题。
它的制度类内容按中国大陆现行规定撰写，全书 670 条建议，每条写明花掉什么、换回什么、证据有多硬，来源只引期刊论文和官方文件，少数官方不公开的案件引用署名原创新闻报道并附网页存档。项目采用 CC BY 4.0 许可，提供 PDF、EPUB 与离线单文件 HTML 下载，还有在线检索页、AI 助手 skill（支持 Claude Code 与 Codex）以及第三方做的打勾清单和微信小程序版。
主要功能
01670 条按性价比排序的生活建议
02证据分级：A 438 条、B 177 条、C 55 条
03附 1693 条原始文献链接可核查
04覆盖长寿防病、急救与健康管理
05省钱理财与各类骗局规避
06法律、医保社保按中国大陆规定写
07失业与补贴、办事办证流程指引
08婚恋生育、出国、学手艺等人生决策
09提供在线检索页可全文搜索
10AI skill 照书回答并标注条目出处
11PDF、EPUB、离线 HTML 三种下载格式
12CC BY 4.0 许可，可自由传播改编
如何使用 高性价比生活指南
1访问 GitHub 仓库或直接打开在线检索页 https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/
2在检索页里按关键词搜索，或按目录逐节浏览
3挑与自己当前处境相关的条目阅读，不必从头看到尾
4点开条目里的来源链接，核对期刊论文或官方文件原文
5需要离线阅读就下载 PDF、EPUB 或单文件 HTML
6装了 Claude Code 或 Codex 的话，装上它提供的 skill 直接提问
7按条目说明执行一两条改动，再回头复查效果
使用示例
问 AI 助手：“替朋友担保签不签？”装有该 skill 的助手会先查书里的条目再回答，并注明出自第几节第几条，而不是凭空给建议。
核心优势
✓证据分级：每条建议标注证据强度，1693 条文献可回溯核对
✓性价比排序：按花掉的成本换回多少收益排列，不必全做也能挑
✓制度落地：法律、医保、社保部分按中国大陆现行规定撰写
✓多语言与衍生：有英俄西葡越等翻译及小程序、清单等衍生工具
与同类工具对比
维基百科通用的百科知识来源，条目覆盖极广
维基给的是概念与背景；这份指南只收可执行建议，并标注每条花什么、换什么与证据强度
Notion 模板常见的个人生活与理财模板工具
模板多是空框架靠用户自己填；这里直接给出 670 条成文建议并附文献出处
小红书国内常见的生活经验分享社区
社区经验靠个人分享，来源不固定；本项目只引期刊论文与官方文件，并做了证据分级
使用方式与技巧
使用方式
- GitHub 仓库在线阅读
- 在线检索页搜索
- PDF、EPUB、离线 HTML 下载
- AI 助手 skill 提问
功能模式
- 按章节分类浏览
- 按性价比挑选条目
- 证据分级查阅
- 在线全文检索
使用技巧
- 先看目录挑当前最相关的主题
- 点来源链接核对证据强度再执行
- 把它当备选单，不必全部照做
进阶玩法
01装上官方 AI skill（支持 Claude Code 与 Codex），让助手照书回答并标注条目
02使用社区维护的英文、俄文、西班牙文、葡萄牙文、越南文翻译版本
03用第三方打勾清单网站 howtolivebetter.net 或微信小程序版做进度管理
客户端下载渠道
⬇在线检索页：https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/
⬇GitHub 仓库：https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter
⬇PDF、EPUB、离线 HTML 见仓库 releases 的 epub-latest 标签
常见问题
需要全部做到吗？
不需要。作者说明这是按性价比排好的备选单，挑走一两条就算数。
内容适用哪个地区？
法律、医保、社保等制度性内容按中国大陆现行规定编写。
内容可信吗？
来源只引期刊论文和官方文件，少数案件引署名报道并附网页存档，且做了 A/B/C 证据分级。
要收费吗？
项目以 CC BY 4.0 许可发布，可免费阅读与下载。
有代币或投资项目吗？
作者明确声明从未也不会发行任何代币，用该项目名义发的币均为骗局。
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项目信息
高性价比人生指南：把长寿、省钱、法律与人生大事写成 670 条带证据分级的可执行建议
涵盖长寿、急救、理财等多方面生活指导，助你健康省钱。
// 商业项目:在数据 affiliate 字段填入 CPS 推广链接后,按钮自动改跳你的推广链接
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